Жизненные уроки уходящего 2019 года — хорошее и не очень

Вот и снова закончился очередной год. Как же быстро бежит время, не успеваешь встретить новый год, как он незаметно заканчивается. Несмотря на то, что в уходящем 2019 году у меня было множество положительных моментов, в общем и целом, год выдался не самый легкий. Тем не менее, я стараюсь смотреть на негативные аспекты как на жизненные уроки и извлекать из них пользу на будущее. Сегодня мне хотелось бы отметить несколько не самых приятных и несколько потрясающих событий года, которые заставили меня на многое посмотреть другими глазами, ну и просто почувствовать себя очень счастливой.

Душевное равновесие

Конечно же, этот пункт самый первый и основной в моем списке, ведь без ощущения баланса внутри себя невозможно чувствовать себя счастливой. Мой врожденный перфекционизм часто доставляет мне проблемы, так как результаты моей работы и достижений меня частенько совсем не устраивают. Мне всегда хочется выше, быстрее, сильнее. Именно это часто мешает мне сконцентрироваться на положительных моментах жизни и ее светлых сторонах. Я уверена в том, что ставить цели в жизни необходимо, но слишком завышенные цели не только не приведут к успеху, а могут и наоборот, заставить впасть в депрессию. Этим летом я достигла именно того уровня, когда больше ничего не хочется делать, энергия и мотивация ровны нулю, а все, что ты делаешь, кажется глупым и незначительным. А случилось это потому, что я изначально поставила слишком глобальные цели на весь год, чтобы вывести свой блог (как печатный, так и блог в инстаграм) и свою деятельность в качестве копирайтера на новый уровень. Постоянное пребывание в соц. сетях, написание постов и статей, продумывание контента 24 часа в сутки, и вот через полгода я полностью выгорела. Именно этот момент заставил меня пересмотреть свое отношение к соц. сетям и кардинально изменить подход к их ведению и времени, которое я трачу на них. Я стала больше фокусироваться на реальном мире, искать способы расслабления и погружения в себя. Мне очень помогла кистайская практика цигун, которая стала частью моей жизни. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло.

Цигун

Увы, несмотря на многократные попытки подружиться с йогой, мое тело и душа не реагируют на этот вид практики (йога слишком статичная для меня). Мое физическое и эмоциональное выгорание, а также боли в спине, которые стали меня преследовать на регулярной основе, стали причиной моих попыток найти что-то, что поможет избавиться от психического и физического напряжения. Вначале я довольно скептически отнеслась к практике цигун, но так как я собственными глазами видела, насколько он помог моему папе, тоже решила попробовать. Втянулась я с первого занятия, после которого почувствовала себя заряженной энергией и хорошим настроением. Всего 20 минут упражнений с утра, и я уже чувствую себя совсем по-другому. Мое настроение улучшилось, а боли в спине стали менее выраженными. Первые три месяца я делала утреннюю практику каждое утро, сейчас стараюсь выполнять упражнения не реже трех-четырех раз в день. Я действительно стала чувствовать себя лучше. Теперь, когда я осознаю, что меня захватывают негативные эмоции, я просто делаю несколько упражнений и не даю им контролировать меня и мои мысли.

Акне, вызванное стрессом

Да, эта беда приключилась со мной только сейчас, хотя я никогда в жизни не страдала от прыщей и каких-либо высыпаний. Можете себе представить, насколько ужасным открытием для меня стали болезненные прыщи, которые стали появляться на моем лице. Ладно бы они проходили бесследно, но ведь они начали оставлять после себя темные пятна и небольшие шрамы. Первые два месяца я старалась не паниковать и направила все силы на глубокое очищение. Паровые ванночки для лица и глиняные маски стали моими лучшими друзьями, вот только особого эффекта они не приносили. Тогда я поняла, что самостоятельно мне не справиться, и пока ситуация не стала еще хуже, мне необходимо отправиться к дерматологу. Единственным предположением врача стал стресс, потому что в моей жизни не поменялось ровным счетом ничего, а анализы все были в норме. Как бы то ни было, а акне нужно лечить, поэтому мне выписали мазь с антибиотиками. Я пользуюсь ей уже почти месяц и вижу большие улучшения, хотя, конечно, передо мной еще долгий путь к чистой и красивой коже.

 Это не самое приятное событие в моей жизни стало для меня большим уроком в плане того, на что способен стресс, даже самый непродолжительный. Я стала еще более серьезно относиться к своему физическому и душевному здоровью, а еще более детально следить за тем, что я ем.

Мне испортили волосы

Если вы еще не знаете о моей печальной истории с техникой окрашивания балаяж, то ее вы можете найти здесь, но оказалось, что испортить волосы можно даже если просто хочешь покрасить корни. Распрощавшись с балаяжем, все, чего я хотела, был обычный, ровный блонд. В этом году я была у трех различных парикмахеров, причем у совсем не бюджетных, а результат становился все хуже и хуже. Казалось бы, что сложного может быть в окрашивании отросшего корня и тонировании волос? Вот только мне без моего ведома, на и так поврежденные балаяжем волосы начали делать зачистки, которые убивают даже здоровые волосы. Что уж говорить о моих.

В итоге состояние моих волос достигло такого апогея, что очередной новый парикмахер просто отказался делать мне тонировку из страха, что мои волосы отвалятся прямо в раковине. По совету я отращиваю волосы и даю им отдохнуть, не забывая при этом регулярно обрезать кончики убитых волос. Вот только легче мне не особо становится, когда я вижу, что стало с моими волосами и сколько денег я отдала за этот ужас. Как жаль, что некоторых «профессионалов» нельзя лишить лицензии, как это происходит у врачей.

Ну и чтобы последний пост этого года не закончился на такой пессимистичной ноте, я решила упомянуть несколько хайлайтов, которые навсегда останутся в моей памяти.

Блогерские ивенты, публикация в немецком глянце

В этом году я успела дважды посетить Франкфурт и побывать на блогерских мероприятиях, на которых можно из первых уст узнать о новинках и трендах бьюти индустрии и пообщаться с бьюти блогерами со всей Германии. С некоторыми я уже давно знакома, поэтому, подобные встречи уже больше напоминают встречи друзей. Ну и конечно же, косметика и уход за кожей лица и тела нон-стоп.

Публикация статьи о моей скромной персоне и моей бьюти рутине в немецком глянце под названием Mabelle стала очередным хайлайтом 2019 года. Мне до сих пор кажется, что это просто сон, но каждый раз, когда я просматриваю выпуск журнала и вижу статью, понимаю, что это реальность, которая мне очень по душе.

Концерты

Думаю, большинство из вас знает, насколько сильно я люблю музыку. Я никогда не откажусь от концерта любимой группы, даже если уже была на нем уже не один раз. В этом году мне запомнились сразу три концерта. В мае мы отправились в Ганновер, где попали на концерт Slipknot. Всего по Германии их было только три. Шоу было потрясающим, группа полностью поменяла визуальный ряд и теперь даже сама сцена и барабанные установки больше напоминают нечто футуристическое. В общем, праздник не только для ушей, но и для глаз.

В конце мая состоялся очередной концерт, которого ждала вся Европа. Речь идет о грандиозном возвращении Раммтайн и их умопомрачительного стадионного тура. Нам очень повезло с билетами, так как они были распроданы за полтора часа и более 19 тысяч человек в одной только Германии не смогли достать ничего. Как и любой концерт Раммштайн, шоу было потрясающим. Вспоминая его, у меня до сих пор пробегают мурашки по коже.

Третий концерт состоялся в июне и стал самым волшебным для меня. Только представьте себе, я весь концерт отрывалась с самими Limp Bizkit на одной сцене. Для меня это самое настоящее чудо, потому что я ничего никому не платила, да и связей у меня тоже никаких не было. Было только большое желание, ну и я оказалась в нужное время, в нужном месте.

На мне надето: куртка от Na-Kd / брюки от Missguided / водолазка от Massimo Dutti / ботильоны от Ego /   

А каким оказался для вас 2019 год? Делитесь своими взлетами и падениями в комментариях

 

С любовью,

Дарья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *