полезный завтрак

полезный завтрак

Здоровый, сбалансированный завтрак очень важен для плодотворного дня и отличного самочувствия. Я предпочитаю овсяную кашу по утрам, но иногда однотипный завтрак очень надоедает. В то же время, не хочется отказывать себе и своему организму в необходимом железе и балластных веществах… Читать
Витаминный смузи

Витаминный смузи

Наконец то пришла пора фруктов и ягод. Я обожаю клубнику и стараюсь съесть за сезон как можно больше. Часто я добавляю ее в смузи. Клубника, впрочем, как и мгоние другие ягоды, обладает отличным качеством, а именно, перебивать вкус не очень… Читать
Азиатский суп

Азиатский суп

На этот раз я решила поделиться с вами очень простым, но очень вкусным азиатским супом. Для него нам понадобится куриная грудка (или индюшиная), рисовая лапша, одно яйцо, соль, перец и соевый соус. Для начала следует нарезать куриную грудку маленькими кусочками.… Читать
Быстрый и вкусный обед — куриная грудка с личисками и салатом

Быстрый и вкусный обед — куриная грудка с личисками и салатом

Наконец то я смогла сделать фотографии для рубрики «питание». Проблема, по всей видимости, заключалась в том, что я каждый раз была слишком голодной, поэтому мои блюда уничтожались мной быстрее, чем я могла подготовить все для съемки. На этот раз все… Читать
Water by Hoogesteger — 100% натуральная и свежая питьевая вода

Water by Hoogesteger — 100% натуральная и свежая питьевая вода

Наверное на сягодняшний день каждый слушал о пользе воды для нашего организма. О том, что человеку для нормальной работы всех органов необходимо выпивать около 2 литров воды в день. Вроде бы не так уж и много, но на практике многие… Читать