Gesundes Frühstück

Gesundes Frühstück

Ein gesundes, reichhaltiges und vitaminreiches Frühstück ist sehr wichtig für einen erfolgreichen Tag. Ich bevorzuge Haferflocken, doch manchmal möchte man Abwechslung schaffen und doch genug Eiweiß und Ballaststoffe zu sich nehmen. Wenn ich keine Lust auf gekochte Haferflocken habe, mache… Beitrag ansehen
Vitaminreicher Smoothie

Vitaminreicher Smoothie

Endlich sind Erdbeeren da. Ich esse sie sehr gerne. Beeren verbessern den Geschmack dann, wenn man manche Zutaten nicht gerne mag. In meinem Fall ist es Petersilie. Oft füge ich Erdbeeren in meine Smoothies hinzu und gleich schmecken sie wesentlich… Beitrag ansehen
Asiatische Suppe

Asiatische Suppe

Heute möchte ich mit euch eine super leckere und total einfache asiatische Suppe teilen. Für die Suppe braucht man Hähnchenbrust (oder Putenbrust), Reisnudeln, ein Ei, Salz, Pfeffer und Soja Soße. Als Erstes wird die Hähnchenbrust in relativ kleine Stücke geschnitten… Beitrag ansehen
Gesundes Mittagessen – Hähnchen mit Pfifferlingen und Salat

Gesundes Mittagessen – Hähnchen mit Pfifferlingen und …

Endlich konnte ich ein paar Fotos davon machen, was ich esse. Meistens ist es schwierig, da ich viel zu hungrig bin und das Gekochte einfach viel zu schnell aufesse. Diesmal war es anders! Ich wollte in diesem Beitrag etwas sehr… Beitrag ansehen
Wasser by Hoogesteger – 100% frisch & natürlich

Wasser by Hoogesteger – 100% frisch & natürlich

Mittlerweile weiß jeder, dass man genug Wasser zu sich nehmen soll. Für eine optimale Wasserversorgung braucht man ca. 2 Liter Wasser pro Tag. Theoretisch ist es nicht so viel, praktisch gesehen, ist es doch nicht für jeden machbar. Ich trinke… Beitrag ansehen