Тайм менеджмент – основы, без которых не обойтись

Как часто мы строим планы, а потом понимаем, что времени на большинство из них не хватает. Лично я причисляю себя к страстным планировщикам. Мой день начинается и закачивается с составления списка дел, мероприятий и занятий на предстоящие сутки. К тому же я слишком люблю пробовать что-то новое, поэтому без тайм-менеджмента мне просто никуда. Раньше, я бы согласилась с большинством людей, считающих, что в сутках всего 24 часа, поэтому всего точно не успеешь. Теперь же, я считаю, что в один день можно вместить очень много, если знать, как это делать и уметь расставлять приоритеты. Именно тайм-менеджмент позволяет нам быть активными, продуктивными и в то же время, иметь в жизни не только работу.

Совсем недавно я прочитала статью с некоторыми методиками тайм-менеджмента и именно она заставила меня задуматься. Ведь так много людей разочаровываются в нем только потому, что не понимают, как и зачем нужны методики тайм-менеджмента. На самом деле, сначала нужно обратить свое внимание на основы, те маленькие шаги, которые позволят понять, куда уходит время и как с этим бороться. Без них не получиться стать более продуктивным человеком, ровно также, как не получится вместить в один день гораздо больше, чем сейчас. Именно основами тайм-менеджмента я их хочу поделиться с вами в этом посте.

Взял, положи на место

Большинство из нас берет нужную вещь, если нужно, пользуется ей, а потом ленится положить ее на место. Знакомо? Я уверена, что да. В итоге, когда эта вещь нужна в следующий раз, на своем месте ее не оказывается и тут начинаются вселенские поиски. Как правило, такие поиски занимают достаточно времени, потому что нужно перерыть весь дом. Такая мелочь может «украсть» много времени, да и настроение испортит точно. Поэтому, стоит привить себе привычку все сразу и всегда класть на сове место, чтобы потом не тратить время на такие мелочи.

Испачкал, сразу вытри и вымой

Лично я отношусь именно к тем, кому нужно себя заставлять сразу помыть одну-единственную чашку. Но ведь сделать это занимает всего минуту, а ждать, когда скопится целая раковина посуды и мыть ее, займет куда больше времени. Именно поэтому я сама стараюсь сразу все вымыть, вытереть и убрать, и не только на кухне. Сделать все за минуту или потратить пол часа, решать вам.

Не хочется, но очень надо, сделай не откладывая

У каждого из нас были те важные задания, которые просто необходимо было сделать, но вот желание отсутствовало настолько, что мозг каждый раз придумывал все новые оправдания. Вдруг нужно было срочно убрать в квартире, пойти за покупками, да все, что угодно, лишь бы отсрочить выполнение ненавистного задания. Увы, но чем больше вы будете откладывать, тем меньше к выполнению вообще захочется приступать, да и результаты будут так себе. Поэтому, начинать свой день нужно именно с тех заданий, которые делать совсем не хочется. Так, в вас еще будет достаточно энергии и концентрации на выполнение, плюс, остаток дня можно будет посвятить куда более приятным делам.

На мне надето: куртка от Na-Kd / водолазка от Massimo Dutti / брюки от H&M / очки от Zara / сумка от Louis Vuitton / ботинки от Dr. Martens 

Делай через лень и отговорки

В предыдущем пункте мы уже обсудили, как активно наш мозг ищет оправления, когда речь заходит о делах, которые так не хочется делать. Частенько лень одолевает и при выполнении приятных дел. Например, вы собираетесь на тренировку, а на улице холодно и идет дождь. В голове сразу возникают мысли, «а может лучше завтра пойти?!». Такие вспышки лени нужно стараться преодолевать. Это и характер формирует, и ощущение триумфа после преодоления себя стоят того, чтобы бороться с ленью.

Чуть-чуть, это лучше, чем ничего

Многие, ошибочно полагают, что для достижения хороших результатов в чем-то нужно обязательно инвестировать много времени. Поверьте, это совсем не так! На самом деле, даже 10 минут физических нагрузок дома, это лучше, чем весь вечер проваляться на диване. 15 минут занятий иностранным языком регулярно, это лучше, чем час раз в две недели. Небольшие шаги навстречу своей цели дадут отличный результат, если делать их регулярно. Не стоит их недооценивать.

Знай, куда движешься

Чтобы чего-то достичь, нужно знать куда и зачем движешься. Без ясной цели перед глазами невозможен результат. Цель, это мотивация к движению, которая требует планирования стратегических шагов. Поэтому, прежде чем начинать движение, задумайтесь, в какую сторону вы хотите двигаться.

Заключение:

Эти простые правила помогут вам успевать гораздо больше и не тратить время на несущественные вещи. Главное, ввести их в привычку и тогда вам уже не нужно будет себя заставлять, а 24 часа будут вмещать себя не только работу и домашние обязанности.

 

Что отнимает у вам больше всего времени? Что дается вам труднее всего, когда речь идет о времени?

 

 

С любовью,

Дарья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *