Жить сегодня и сейчас



Как часто мы задумываемся над будущим практически не замечая при этом настоящего? Будущее подлежит основательному планированию и организации, что же с сегодняшним днём?! В принципе, ничего! Сегодняшний день стал для нас чем-то настолько обыденным и само собой разумеющимся, что его будто и не существует. Но в конце своего жизненного пути о том, как была прожита жизнь жалеющие именно те, кто жил исключительно будущим. Но почему так важно не только видеть, но и проживать настоящее? Как научиться это делать? В сегодняшнем посте я поделюсь своим опытом и тем, что стало для меня толчком к переосмыслению жизни.

Каждый день уникален — не давайте ему пройти мимо вас

Чем больше у нас дел, тем больше мы видим будущее, не считая нужным отвлекаться на настоящее. Это происходит потому, что фокус лежит на «важных» делах, в то время как каждый новый день это обыденность. Занимая голову лишь такими делами, нам просто начинает нехватка о времени, а чаще, просто желания, наслаждаться «сегодня и сейчас», пока наш организм не перегорит и не даст о себе знать.

Ещё один возможный сценарий, это перенос фокуса на будущее, связанный с большим недовольством собственной жизнью. Это был именно мой случай.

Несколько лет своей жизни я провела в подготовке с своей счастливой жизни в будущем. Мне совершенно не нравилась моя жизнь, которую просто необходимо было менять. Тогда мне казалось именно так, вот только проблема была в другом. Я совершенно не умела наслаждаться моментом, от слова, совсем. Поныла я это лишь тогда, когда в моей жизни намечалось важное событие, которого я с нетерпением ждала. Мое воображение рисовала все настолько идеально, что увидев несколько другую картинку реальности, я была настолько разочарована, что вечер превратился в катастрофу.
Лишь на следующий день, прокрутившей его в голове я поняла, что я сама себе испортила и настроение, и впечатление от вечера, потому что он был действительно хорошим. Я настолько хотела, чтобы все в моей жизни было идеально, что просто не позволяла себе расслабиться и получить удовольствие.

Это событие стало именно тем переломным моментом, когда я поняла, что менять нужно многое, вот только не с жизнью, а с моим отношением к ней. Я начала работать в этом направлении с помощью упражнений, аффирмаций и ежедневной благодарности за все, что у меня есть. Оказалось, что счастье не обязательно должно ждать через определенное количество лет, а может находиться прямо под нашим носом. Я стараюсь в каждом новом дне найти что-то особенное, даже если это просто какой-то пустяк. Это позволяет мне радоваться жизни сегодня и сейчас.

Ставить цели на будущее, но не терять ощущения настоящего

Взрослея, мы все больше удаляемся от настоящего и мыслим будущим. Одним из первых значительных решений становится выбор места и формы учебы. Затем начинается поиск работы, покупка жилья, как правило в ипотеку, и много ещё чего. Конечно, каждый сам решает для себя, хорошо это или плохо. Вот только одно можно отметить совершенно точно, вся жизнь отодвигается на будущее. «Когда я закончу учебу, когда я выплесну ипотеку…», даже отпуск мы часто бронируем ещё за полинома до заветной даты. Как же это печально! Нас просто затачивают на будущее, отодвигая наше настоящее. А ведь именно из него и складывается жизнь. Планы и стремления, это замечательно, но и о сегодняшнем дне не стоит забывать, ведь он не повторится.

Может именно поэтому все больше и больше людей разучиваются ценить каждый новый день и тратят своё жизненное время на просмотр глупых телепередач или сериалов!или просто страдают ничегонеделанием, вместо того, чтобы расширять свои горизонты, получать новые знания или просто провести время со своим и родными. Увы, часто мы открываем глаза лишь когда становится слишком поздно. Но ведь все можно исправить сегодня и сейчас. Кстати, по результатам опросов пожилых людей по всему миру, больше всего люди жалеют о двух вещах, о том, что мало путешествовали и, что мало времени проводили с родными.

Конечно, строить планы и иметь надежды на будущее важно и нужно, но не стоит недооценивать настоящее, ведь каждый новый лень, это подарок. Учитесь видеть и воспринимать приятные мелочи, ведь они случаются с нами каждый лень. Именно из них и складывается жизнь, полная хороших воспоминаний. Иногда просто необходимо замедлить темп и оглянуться вокруг. Позвоните родным и друзьям, улыбнитесь тёплому солнышку или просто насладитесь чашечкой ароматного кофе, ведь для счастья много не нужно.

Ich trage: Kleid von Asos / Stiefel von Zara /Sonnenbrille von Stradivarius / Tasche von Missguided / Seidentuch von H&M

С любовью,

Дарья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *